أخبار الأردن –  نحن على مرمى أيام من حلول شهر رمضان الفضيل، ومعه تتغير العادات اليومية، بفعل ساعات الصيام الطويلة، التي تصل إلى 14 ساعة تقريباً في معظم البلدان. تعود الكثيرون على شرب القهوة فور استيقاظهم من النوم، ومعظم مدمني القهوة لا يبدأ يومهم إلا بشرب كوب من القهوة، التي يعتقدون أنها تنشر النشاط والطاقة

أخبار الأردن – وجد فريق صيني من أطباء القلب علاقة بين استهلاك الشوكولاتة الداكنة وانخفاض خطر الإصابة بفرط ضغط الدم الأساسي. وفي ورقتهم البحثية المنشورة في مجلة Scientific Reports، تصف المجموعة كيف استخدموا التوزيع العشوائي المندلي (أحد أنواع الوراثة البيولوجية) لاكتشاف المزيد عن الارتباطات بين استهلاك الشوكولاتة الداكنة وارتفاع ضغط الدم. وارتفاع ضغط الدم هو

أخبار الأردن – هل تزعجكِ البشرة الدهنية؟ هل يسبب لك حب الشباب والبثور وقتاً سيئاً؟.. البشرة الدهنية هي حالة جلدية طبيعية، لكن لها مجموعة من السلبيات، لذلك تحتاجين إلى الاهتمام باستخدام بعض المكونات بشكل يومي، للحفاظ على جمال بشرتكِ ونضارتها. أفضل المنتجات للبشرة الدهنية: ينزلق المكياج بسهولة عن البشرة الدهنية؛ لذلك ستلاحظين بهتان مكياجكِ وذوبانه

أخبار الأردن – تعد الأنفلونزا عدوى فيروسية شائعة تظهر لدى الأطفال دون سن الخامسة وتصيب الجهاز التنفسي وتؤثر على الممرات الهوائية الموجودة في الرئتين. تظهر الإصابة بالأنفلونزا لدى الأطفال خلال أشهر الشتاء وقد يظل الفيروس نشطاً لمدة تقل عن أسبوع. ومع ذلك، قد يحتاج بعض الأطفال إلى دخول المستشفى والإصابة بالالتهاب الرئوي إذا لم يتلق

أخبار الأردن – حدّد موقع Nutrisense عادات سيئة تؤدي إلى تسريع ظهور علامات الشيخوخة، في حين يساهم التخلي عنها، تأخير العلامات. وجاءت العادات اليومية التي تدفع الأشخاص إلأى الظهور أكبر سنًا من أعمارهم الفعلية، على الشكل التالي: اتباع نظام غذائي ثابت من الأطعمة غير الصحيةالتوتر الشديد أو القلقعدم كفاية النومالتدخينالتعرض بكثافة لأشعة الشمسقلة النشاط أو