أخبار الأردن – حدّد موقع Nutrisense عادات سيئة تؤدي إلى تسريع ظهور علامات الشيخوخة، في حين يساهم التخلي عنها، تأخير العلامات. وجاءت العادات اليومية التي تدفع الأشخاص إلأى الظهور أكبر سنًا من أعمارهم الفعلية، على الشكل التالي: اتباع نظام غذائي ثابت من الأطعمة غير الصحيةالتوتر الشديد أو القلقعدم كفاية النومالتدخينالتعرض بكثافة لأشعة الشمسقلة النشاط أو